Ma美のビューティライフ えっと もうすぐ9月ですよ。 なんなんすか？ この暑さは！ 日本、どうした〜〜〜！ 涼しい夏は、いつやってくるのでしょうね。 地域によっては雨と雷雨 残念ながら、我が街は、 雨が全く降りません。 だからずっと暑い。...

Ma美のビューティライフ 暑いし… 暑いし… 今年の夏は、 静かにクーラーの中で、 過ごしたい。 ですが！ クーラー冷えで 体調悪くなっていませんか？ どうしたら、毎日健康でいられるのかしら？ 私は、 内緒ですが、、 1年中！ 毛布生活です。...

Ma美のビューティライフ 私には関係ない〜〜と！ 思ってはいけません。 それが熱中症対策。 年齢も実は無関係です。 急に、パタッっと倒れてしまいますから、 頭とかも気をつける必要があります。 とにかく ふらふらしたら、、座る！ 自分には、無関係〜と思うことが、...

Ma美のビューティライフ フルーツが止まらない 続いては、桃！ フルーツって、 なんて幸せな気持ちにさせてくれるのだろ〜 そう思いませんか？ 桃 あまり売っていないけど、 もも味のアイスも大好きです。 桃の食物繊維には、 整腸作用があって、...

Ma美のビューティライフ フルーツはお好きですか？ Ma美は、フルーツだけが主食でも 良いくらい、フルーツが大好きです。 みなさんは、 どのフルーツが好きですか？ 今年は、なぜか スイカ大好き人間です。 何故なら、、 スイカの美容効果がすごい！ なんですって〜〜〜...

Ma美のビューティライフ 日焼け対策はお済みですか？ Ma美も日焼け止めだけは、 毎日、忘れずしっかりと塗っています。 しかし、 暑すぎて、、汗だくの日焼け対策は、 毎日、塗り直さなければいけないの？ 日焼け止め、どのくらい塗る？ を調べてみました。 その回答は！...

Ma美のビューティライフ 健康のことを考えていたら、 全てのサプリが必要にみえてきた。 結果、 何を食べれば良いのか？ 水だけで生活できたら良いのにな、、 なんて思ってしまいましたよ。 美味しいだけじゃ、だめなの〜〜〜 はい。ダメだそうです。笑 Ma美でした。 (^^)/...

Ma美のビューティライフ 暑い暑い 夏がやってきましたが、 汗だくすぎて、 お化粧がしたくない！ ノーメイクで過ごしたい、、 仕事をしていると、 それは無理。 そんな場合はどうする？ 実は、 お化粧をしなくても、 肌が綺麗なままいられるのです！！ そうなるためには？...

Ma美のビューティライフ 肌が綺麗ですね〜 と、言われてルンルンのMa美です。 もっと嬉しいのが、、 年齢より若いですよね？ と言われることです。 だって、 努力してきた賜物ですからね。 健康も美も 1日で作られるものではありません。 大袈裟にいうならば、 お母さん...

Ma美のビューティライフ 若い男子たちは、 眉毛もきちんと整えていますよね。 ボーボーで伸ばしている男子 よりも、 Ma美は、顔をも整えている方が 好きだな〜 化粧しろ！ではなくて、 整えようとする気持ちがすきなのよね！ そんな人は、、、 仕事も丁寧なはず！...

Ma美のビューティライフ 今年はどこに行こうかしら？ 今年も、花火を見に行こうかしら？ と！ 考えている時間は楽しいですね。 しか〜し！ 何？あの円安。 どんどん円安になっているじゃないか？ 対応するきあるのかしら？ 地味な夏になってしまうよ〜〜 そんなの嫌だ〜〜〜と、...

Ma美のビューティライフ 価格を気にせずに 日々の買い物をしてきたけど、、 流石に高すぎませんか？ も〜ビックリですよ。 日本、大丈夫？？ こんな時に、心の声は、 「マルンガイがあるから大丈夫！」 なのです。 なんせ、栄養が豊富ですからね。 だからと言って、...

Ma美のビューティライフ 暑い夏がやってくるけど どう楽しくすぐすのか？ どうせなら！ ワクワクと考えたくないですか？ 暑い＝ストレス を回避しませんか？ 夏にやってくると、 ・食欲不振 ・不眠 ・不安感 気温の変化で バテバテにもなったりします。 イライラしてしまう人も...

Ma美のビューティライフ 汗ばむ季節がやってきましたね。 テカテカ汗でベタベタしてしまう。 ちょっと やっいな季節でもありますが、 こんな時こそ！ テカテカですごしませんか_ ①保湿 皮脂が分泌されるのは肌を守るため だそうです。 そのため、肌への保湿が 十分であれば、...

Ma美のビューティライフ 紫外線対策をしていますか？ 今では、 毎日対策していいるMa美です。 韓国の話でもありますが、 毎日、対策するのが普通の話だそうです。 真っ黒のままでいると どうなるのか？ ご存知ですか？ 紫外線対策は！ ①紫外線の強い時間帯は外出を避ける...

Ma美のビューティライフ 最近、韓国の化粧品に ハマっています。 パッケージとか 見た目のデザインにどハマりしています。 可愛いだけでなく 中身もとてもクオリティが高いですよ！ 本当、可愛いのですよ。 見た目だけでなく、 例えば、 歯磨き一つとっても、 美白だったりして、...

Ma美のビューティライフ フルーツが食べたい！ そんな欲が時々、湧いてきます。 みなさんは、 どの季節の果物が好きでしか？ Ma美は、 すっぱいのが大好きです！ 酸っぱいといっても これは好みの問題ですが、 甘いより、酸っぱいのが大好きです。...

Ma美のビューティライフ きれいなお肌を ゲットしたくないですか？ 透明感 うるおい 素肌を触るたびに うっとりしたくなる 素肌を手にいれたくないですか？ 最近、美肌の本を見たのですが、 結局のところ、 今日、何をするのか？ がポイントとなってきます。 その中でも。...

Ma美のビューティライフ 健康を意識するならば、、 今、何を準備するのかが大切です。 日々の食生活もそうだし、 日々の運動も同じ。 三日坊主では、 健康とは言えなくなるからです。 あなたは、何を万全に準備していますか？ 例えば、、 歯磨きはどうですか？...

Ma美のビューティライフ 冬から春へ ポカポカと心地よい陽気は、、 どこへ消えた？ 寒いか暑いか 体バランスを整えるのが 難しくないですか？ 花もフルーツも 季節があるから それも日本の良き風習だったのに、、 過ごしにくいと、 思うのはMa美だけでしょうか？ みなさんは...