Ma美のビューティライフ 季節が変化すると、 乾燥しはじめる、日本。 四季があることが 日本は素敵〜と、思っていたけれど、 今は、なんか、 めちゃくちゃな天気じゃないですか。 服装もめんどくさいし、 海外に行きたい〜〜〜 毎度、この時期は 乾燥対策...

Ma美のビューティライフ せっかく美味しい季節なのに、 胃腸の調子が悪いなんて悲しすぎる。 しかし、 気温の変化もあり、 食べたくないな〜と、 ついつい手軽なものばかり食べてしまう。 健康って、難しいですよね。 好きなものばかり食べていると、 太ってしまうしね。...

Ma美のビューティライフ 本当なら、 秋の話題満載の季節ですが、 暑い 暑い 暑い という話題ばかり。 かと思えば、急に寒くなる でも！ 間違いなく、秋です！ まさか日焼けしてないよね？ 秋服も着れないなら、 メイクくらい、秋っぽくしてしまおう！ 今年の秋色は！...

Ma美のビューティライフ さて！ そろそろ年末が見えてきました。 今年を振り返る？には、 早すぎるかもしれませんが、 今年のゴールを達成 させたいなら、 今からしっかり自分を整理するタイミングです。 自分の人生、ちゃんと考えている？ 自分の人生ですからね。...

Ma美のビューティライフ 体内時計が乱れるだけで、 うつ症状を引き寄せてしまうことがあるそうです。。 まさか？ ホルモン 自律神経 見えない何かに、 怯えてくらしたくないよ〜 体内時計は本当にあるのか？ そんな記述を見つけました。 ちょっと難しい説明になのですが、...

Ma美のビューティライフ 夏バテと思っていたら、 次は？ 秋バテとなんてのが存在するそうですよ。 知らんがな〜 と言うあなた。 最近、気圧に翻弄されていませんか？ 低気圧と高気圧 その度に、頭痛を感じたり 自立神経が乱れたり。 いつから...

Ma美のビューティライフ えっと もうすぐ9月ですよ。 なんなんすか？ この暑さは！ 日本、どうした〜〜〜！ 涼しい夏は、いつやってくるのでしょうね。 地域によっては雨と雷雨 残念ながら、我が街は、 雨が全く降りません。 だからずっと暑い。...

Ma美のビューティライフ 暑いし… 暑いし… 今年の夏は、 静かにクーラーの中で、 過ごしたい。 ですが！ クーラー冷えで 体調悪くなっていませんか？ どうしたら、毎日健康でいられるのかしら？ 私は、 内緒ですが、、 1年中！ 毛布生活です。...

Ma美のビューティライフ 私には関係ない〜〜と！ 思ってはいけません。 それが熱中症対策。 年齢も実は無関係です。 急に、パタッっと倒れてしまいますから、 頭とかも気をつける必要があります。 とにかく ふらふらしたら、、座る！ 自分には、無関係〜と思うことが、...

Ma美のビューティライフ フルーツが止まらない 続いては、桃！ フルーツって、 なんて幸せな気持ちにさせてくれるのだろ〜 そう思いませんか？ 桃 あまり売っていないけど、 もも味のアイスも大好きです。 桃の食物繊維には、 整腸作用があって、...

Ma美のビューティライフ フルーツはお好きですか？ Ma美は、フルーツだけが主食でも 良いくらい、フルーツが大好きです。 みなさんは、 どのフルーツが好きですか？ 今年は、なぜか スイカ大好き人間です。 何故なら、、 スイカの美容効果がすごい！ なんですって〜〜〜...

Ma美のビューティライフ 日焼け対策はお済みですか？ Ma美も日焼け止めだけは、 毎日、忘れずしっかりと塗っています。 しかし、 暑すぎて、、汗だくの日焼け対策は、 毎日、塗り直さなければいけないの？ 日焼け止め、どのくらい塗る？ を調べてみました。 その回答は！...

Ma美のビューティライフ 健康のことを考えていたら、 全てのサプリが必要にみえてきた。 結果、 何を食べれば良いのか？ 水だけで生活できたら良いのにな、、 なんて思ってしまいましたよ。 美味しいだけじゃ、だめなの〜〜〜 はい。ダメだそうです。笑 Ma美でした。 (^^)/...

Ma美のビューティライフ 暑い暑い 夏がやってきましたが、 汗だくすぎて、 お化粧がしたくない！ ノーメイクで過ごしたい、、 仕事をしていると、 それは無理。 そんな場合はどうする？ 実は、 お化粧をしなくても、 肌が綺麗なままいられるのです！！ そうなるためには？...

Ma美のビューティライフ 肌が綺麗ですね〜 と、言われてルンルンのMa美です。 もっと嬉しいのが、、 年齢より若いですよね？ と言われることです。 だって、 努力してきた賜物ですからね。 健康も美も 1日で作られるものではありません。 大袈裟にいうならば、 お母さん...

Ma美のビューティライフ 若い男子たちは、 眉毛もきちんと整えていますよね。 ボーボーで伸ばしている男子 よりも、 Ma美は、顔をも整えている方が 好きだな〜 化粧しろ！ではなくて、 整えようとする気持ちがすきなのよね！ そんな人は、、、 仕事も丁寧なはず！...

Ma美のビューティライフ 今年はどこに行こうかしら？ 今年も、花火を見に行こうかしら？ と！ 考えている時間は楽しいですね。 しか〜し！ 何？あの円安。 どんどん円安になっているじゃないか？ 対応するきあるのかしら？ 地味な夏になってしまうよ〜〜 そんなの嫌だ〜〜〜と、...

Ma美のビューティライフ 価格を気にせずに 日々の買い物をしてきたけど、、 流石に高すぎませんか？ も〜ビックリですよ。 日本、大丈夫？？ こんな時に、心の声は、 「マルンガイがあるから大丈夫！」 なのです。 なんせ、栄養が豊富ですからね。 だからと言って、...

Ma美のビューティライフ 暑い夏がやってくるけど どう楽しくすぐすのか？ どうせなら！ ワクワクと考えたくないですか？ 暑い＝ストレス を回避しませんか？ 夏にやってくると、 ・食欲不振 ・不眠 ・不安感 気温の変化で バテバテにもなったりします。 イライラしてしまう人も...

Ma美のビューティライフ 汗ばむ季節がやってきましたね。 テカテカ汗でベタベタしてしまう。 ちょっと やっいな季節でもありますが、 こんな時こそ！ テカテカですごしませんか_ ①保湿 皮脂が分泌されるのは肌を守るため だそうです。 そのため、肌への保湿が 十分であれば、...