Ma美のビューティライフ 一言でいうならば、 マルンガイで全てが解決してしまうの そんな話，本当かしら〜と！ 言われても、、、 モリンガはエビデンスがあるのだから、 ご心配はいりません。 ただ、、すこし、、 飽きました。 Ma美と同じく 飽きてしまったあなた！！！...

Ma美のビューティライフ 放置していると年々、 お腹周りがプヨプヨ。 色々調べると、 炊飯器なども糖質カットができるようです。 あー痩せたい、、、と、、 思いつつ。 運動苦手 ダイエットも続かないというならば、 食べるしか無いですね。 食事から摂取した糖の吸収を抑え...

Ma美のビューティライフ 今年の流行ですか？ 何でも乾燥させる。 何でも凍らせる。 家で出来るのは凍らせることでしょ。 昔。「ゼリーを凍らして食べている」 と、聞いて早速試してみたら めちゃ美味しかったのです♪ 流行りってこわいですね〜 新しいことのように感じるけど、...

Ma美のビューティライフ 天気が良くなると、ムシムシ 暑さに体もダルダルしていませんか？ 何だか、やる気が起こらない。 と言う声を聞いてね、、 考えた！ その原因は、砂糖じゃない？ プチプチダイエット中のMa美ですが、、 何をしたか？ 教えちゃいましょう！...

Ma美のビューティライフ 夏だ！ダイエットだ！ が定番ですよね。 薄いTシャツを着て背中を見ると、、 脇腹、たるんでいませんか？ でも、断食は無理。 なんか良いダイエット方法はないかしら？ 断食が苦手なMa美です。 それでも痩せたい！ なので、考えました。...

Ma美のビューティライフ マスクたるみ あなたの法令線は大丈夫？ 年齢を重ねると、 顔だけでなく、あちこちの筋力が弱まり 結果、たるみだらけ、、、 あきらめてはいけません！ 腹筋が苦手なMa美です。 顔のたるみの原因もいろいろですが、 圧倒的筋力の定価が原因！のようですよ。...

Ma美のビューティライフ マスク頭痛？ という言葉を見かけましたが、、 普通に。 気圧の影響を受ける時期でもあります。 そこに呼吸を抑えるマスクをしていたら、 原因はひとつではない。 より体感がしんどいのかもしれませんね。 あ？こちらの写真はパック。笑...

Ma美のビューティライフ 生きることとは 食べること 呼吸をすること 大切な何かを忘れてはいけない 何よりも大切なのは、笑うこと。 感情が揺れている時は、 呼吸を深く ゆったりすることで苛立ちや悲しみの原因が遠ざかり 心がリラックしていきます。 どんなに悲しくても...

Ma美のビューティライフ 最近、電磁波の影響の悩みを 聞くことが増えました。 みなさんは大丈夫ですか？ パソコンやスマホ 日々の生活で（＋）だらけの世界になってきていますよね、、 ということは、マイナスを補給する？ 日々の生活の中でマイナスを取り入れる 工夫が必要です。...

Ma美のビューティライフ これから食欲が落ちる 季節でもありますが、、 プチダイエットとか、 糖質ダイエットを考えているならば、 ちょうど良い季節！ ピンチをチャンスに変えましょ！ 野菜を食べすぎて、 体を冷やしすぎることもない このタイミングに。...

Ma美のビューティライフ 汗をじんわり かき出す季節。 もう、ご存知ですよね？ ちきゅうの雫の季節です！ ペロッと舐めたくなるお塩。 これは、 今まで生きてきた中で、 ちきゅうの雫だけが感じたお塩なの。 塩分については 賛否がありますが、、 いつの時代も...

Ma美のビューティライフ ジメジメ梅雨の季節がやってきました。 肌がしっとりしていると？勘違いしてしまいます。 それは、、、大変！！ 乾燥よりこわいのは脂質？ 乾燥肌なのに、テカっているわけで、 潤っているわ〜 なんて勘違いをしてしまいがちですが、、 オイリー肌ではなく、...

Ma美のビューティライフ 暖かくなり毛穴全開？になっていませんか？ かと思えば、寒さが戻ってくる。 気温差がまだまだ激しい季節ですが、 毛穴が広がり、たまった汚れが、、 え？ 閉じちゃうの？ これからの季節。 毛穴はどんどん広がります。 鼻の毛穴、汚れ。...

Ma美のビューティライフ 暖かくなってくると、 顔に塗るクリームがべったりしている感じがして、 汗やらで 顔がテカテカしていないのか？と、 気になったりしませんか？ 良いのです。 それで良いのです。 あなたの肌は、カッサカサ 実は、、、 べたべたくらいがちょうど良い！...

Ma美のビューティライフ 地球の引力に逆らいたい！！ あなたの頬、ほうれい線は、 定位置にありますか？ それどころか、、 左右差があるじゃないか、、、 今すぐ鏡を見てみて！ ・ホッとした人 ・知ってたわよな人 ・やばい！と理解した人 どうすれば、たるみを解消できるの？...

Ma美のビューティライフ 相変わらず気温差が激しいですね。 体調を崩している人も多いみたい。 喉が痛いな？と思ったら♪ 寝る前に、マルンガイを一粒お口にいれて、寝てください。 あら不思議！ 朝、調子がよかったりします。 （個人の感想です） 口内環境も何だか良い感じ♪...

Ma美のビューティライフ 春の支度をしたと思ったら、 寒さが戻る。 わかっておりましたけどね。 掛け布団をまた引っ張り出して、 寒い〜〜と 騒いでおりました、Ma美です。 寒くて風邪ひいちゃうわよね？ 私が見る世界 あなたが見る世界 自我とかいうメガネで見るから...

Ma美のビューティライフ 周りで、頭がいたい 体調が優れない、、と言う声が届いています。 春の陽気のせいもあるかしら？ 気圧で頭痛がする人は意外と多いのよね。 Ma美も、頭を押されている感じがしたので、 聞いてみたら、 そうそうそんな感じ！とのこと。 これは、しんどい...

Ma美のビューティライフ 小ジワがすくないですね〜 と、褒められた？ 単純な性格なので、すぐに喜びます。 目が小さいので、 筋力の使い方も最小＝シワが出来にくい？ とも、言えますが、、、笑 毎日、鏡をみて あなたはどんな気持ちになっていますか？ 顔の悩みは３つ ・シワ...

Ma美のビューティライフ 花粉の時期に いつまで花粉の話をするのでしょう？ 進化していないですね。 花と植物はただそこにいる。 全ては共存。 わかっていても 目が痒いMa美です。 それでも、少し緩和しているような？ と、毎年言っているかもしれません。笑...