Ma美のビューティライフ 新緑の季節とも言いますが。笑 木々がどんどん新しい葉をだし 成長していく姿って、 なんだか嬉しい気持ちになりませんか？ 人は、 その！ 成長に不安を足しすぎる。 ただただ、なりたい未来へ進むだけ。 ではないかな？ 太陽をみて...

Ma美のビューティライフ 晴れなのか？雨なのか？ 気温不調が続いているだけでなく、 連日、アップダウンしている陽気は、 ふつうに 風邪をひきやすい環境。 だって。 半袖を着た翌日に 冬服にもどりたいくらいの陽気。 そんな時に、どんな選択をすれば...

Ma美のビューティライフ 腸を整えると 全てが整う。という話題が増えてきましたね。 脳は、過去情報を採用するから、 どうしても心配をつぶやくの。 腸が元気なら、 脳思考も元気になるのかしら？ 食でわたしたちの体ができる 食で菌も整い 食で笑顔になる 体が元気で...

Ma美のビューティライフ なんだか、よく考えると 1年中、乾燥の話をしていませんか？ 4月も乾燥 5月も乾燥 6月も乾燥 水分を食べる季節は1年中あるってこと。 なのかしら？ 乾燥に強いのは？ 植物 マルンガイもそうですよね？ 外側が乾燥してしまうなら、...

Ma美のビューティライフ 日本の春はどこにいったのかしら？ ぽかぽか陽気の心地よさが、 春だと思っていたのに いつのまにか、 花粉と 気温差で 体調不良の人が！ 多い。 季節が楽しめる日本は終わったかしら？ 季節を楽しめる。 けれども、服装チェンジもま〜ま〜大変ですよね。...

Ma美のビューティライフ 寒いし、日本は揺ら揺らしていますね。 お願いですから、 お風呂に入っている時に 揺れないで欲しいと願っているMa美です。 みなさんが、平和な日常を しあわせと感じる時は、どんな時ですか？ いろいろ 美味しいものを食べるとか 笑っているときとか...

Ma美のビューティライフ 春は本当は大好きなのですが、 気温差の影響だったり アレルギーだったりで 落ち着かない3月だと思いませんか？ こんな時は！ 体を温めるしかない！ お風呂に入っている時 暖かいお茶を飲んだ時 イライラしている人はいないはず。...

Ma美のビューティライフ 82歳？のデヴィ夫人が！ 毎日、ボディローションを塗っているそうです。 え〜！ 今すぐやる！ そう思った方は、どのくらいいらっしゃいますか？ つい、3日坊主になってしまうのですが、 それでも毎日継続していると、 あきらかに、...

Ma美のビューティライフ 花粉の影響で目がかゆい。 年々、軽句なっている気がするのですが、 これってマルンガイのお陰さまなのかしら？ それでも、飛んでくるものに 反応する繊細のお目目でございます。 こんな時はどうする？ 目の痒みには！ 洗顔！ 洗顔！ 洗顔です。...

Ma美のビューティライフ 肌は1年中 もしやすると、 ずっとトラブル続きなのかしら？ 気になってしらべたら！ 春は、油分と乾燥のバランスが崩れまくる。 いまこそ！ まだまだ！ しっかり丁寧に ケアしてくださいね。 いろいろ ココロもストレスや不安が...

Ma美のビューティライフ こんにちは。 今は1年中季節の関係なく、 好きなフルーツを食べられますよね。 せっかく四季がある日本なのだから、 待ってました〜と 食べるフルーツがMa美は大好き。 いま、ハマっているのが 甘夏。 ジューシーな果物が好き♪ 糖分とかいろいろ...

Ma美のビューティライフ 乾燥していません？ 手を見て！ 顔を見て！ 人と比べてみて！ あなたが思う以上に、カピカピよ〜 暖房がまだまだ手放せない季節です。 それだけで乾燥しちゃいますよね。 心も乾燥していませんか？ 季節の変わり目は、...

Ma美のビューティライフ 毎日、寒いですね。 温かい飲み物を飲むだけで、 ホッとする季節です。 体をあたためる食べ物とか、 検索するとたくさんでてきますが、 どれも、本当かしら？ と、思ったことはありませんか？ ちょっと、調べてみましたよ。 朝の水...

Ma美のビューティライフ みなさん♪ お顔に、シミ。ありますか？ Ma美は、たま〜に パチパチ焼いてもらうのですが、 また、しばらくすると 出てくるのですよ。。。 顔のシミは、いったいいつになったら 消えるのでしょうかね？ しばらくすると、 普通に。 いつのまに。...

Ma美のビューティライフ むくみのテーマも多いですよね。 大抵がリンパの流れが要因になるのだけど、 むくみとは 体に水が溜まった状態。 なのですよね〜 体は、 簡単に言うならば とにかく流すのが大切ということかしら？ 体はひとつのことが要因ではなく、...

Ma美のビューティライフ 正月太りはとっくに終わっているはずなのに、 何だか お腹周りがふっくらしていませんか？ これは、むくみでしょうか？ それとも、 冬眠反応でしょうか？ 体を守るために、 ぜい肉をつけているのかしら？ 自宅での運動は100％ 三日坊主のMa美です。...

Ma美のビューティライフ ドラマを見ていたら！ 鉄分が足りないという内容だったのだけど、 さらに足りないのが、 ビタミンB 12だったの。 それで病気が悪化するというドラマだったのですが、 マルンガイにも 唯一、ビタミンB 12が入っておりません。 ですから、...

Ma美のビューティライフ 心はポカポカ 過ごしていらっしゃいますか？ 豊かさって何が起こっても ポカポカ 春のひだまりのように。 なんて、まだまだ無理です。笑 楽しくない流行なんて 興味ないわ〜〜〜 わたしは健康で、美しくあり続けるの！ 年齢を重ねる時に、 年齢のせいにせず...

Ma美のビューティライフ 新年あけましておめでとうございます。 外出の制限がはじまったここ数年。 日常生活を 呼吸すらゆったりできない、 風邪すら 引けない時代になりましたね。 本来、どちらもある世界なだけで、 共存しながら、 私たちの体の進化もあるのだと...

Ma美のビューティライフ 今年も健康な 1年で終わりそうですか？ 免疫力は アップしたままでしょうか？ 心が安心していて 体が健康であれば、 人は何でも出来ますよね。 ちょっと1年を振り返ってみましょう！ わたし。 「心も体も健康だったわよ〜！」と、言えますか？...